Daugelis mūsų dieną mielai prisnūstų. Kartais jaučiamės mieguisti po pietų. Dažnai jėgų pritrūksta popietės metu – tuomet galėtume trumpam prigulti ir grįžti prie įprasto darbo. Pasitaiko atvejų, kai vietoj aktyvaus dalyvavimo rytiniame susirinkime, dalis darbuotojų snaudžia (juokaujame. Tai vyksta praktiškai visada, ir greičiausiai po stalu).
Ar snauda turi teigiamos įtakos našumui?
Remiantis Harvardo verslo apžvalga, naujausi tyrimai rodo, jog darbuotojai užduotis atlieka kur kas produktyviau, jeigu darbo metu snūsteli.
Siekiantiems maksimalaus našumo, ekspertai rekomenduoja poguliui skirti laiko tarp 13 ir 15 val. Pogulio trukmė turi būti trumpa, t.y., 20-30 min. Be to, svarbu pasirūpinti visiška ramybe ir tyla. Išjunkite telefoną, nekreipkite dėmesio į kitus trikdžius, esant galimybei, atsiribokite nuo triukšmingo ir šurmulingo biuro.
Galvojate apie pogulio kambarį savo įmonėje? Tik nesuklyskite – tokia zona neturėtų priminti vaikų darželio lovelių. Jėgas grąžinantis darbuotojų poilsis reikalauja patogių baldų ir lengvo apšvietimo. Puikus pavyzdys yra „Google“ pogulio kambarys: patogūs baldai ir akvariumai sukuria reikiamą aplinką poilsiui.
Ar snauda turi teigiamos įtakos našumui?
Remiantis Harvardo verslo apžvalga, naujausi tyrimai rodo, jog darbuotojai užduotis atlieka kur kas produktyviau, jeigu darbo metu snūsteli.
Siekiantiems maksimalaus našumo, ekspertai rekomenduoja poguliui skirti laiko tarp 13 ir 15 val. Pogulio trukmė turi būti trumpa, t.y., 20-30 min. Be to, svarbu pasirūpinti visiška ramybe ir tyla. Išjunkite telefoną, nekreipkite dėmesio į kitus trikdžius, esant galimybei, atsiribokite nuo triukšmingo ir šurmulingo biuro.
Galvojate apie pogulio kambarį savo įmonėje? Tik nesuklyskite – tokia zona neturėtų priminti vaikų darželio lovelių. Jėgas grąžinantis darbuotojų poilsis reikalauja patogių baldų ir lengvo apšvietimo. Puikus pavyzdys yra „Google“ pogulio kambarys: patogūs baldai ir akvariumai sukuria reikiamą aplinką poilsiui.
Neturite tiek pinigų? Egzistuoja begalė variantų, kuomet galite įsigyti pigesnių, tačiau vis tiek patogių baldų. Mums patinka siūlomas poguliui tinkamų baldų asortimentas, tačiau puikių variantų galite rasti ir kituose baldų parduotuvėse, įsikūrusiose šalia jūsų biuro.
Jeigu vadovybė neketina įkurti pogulio kambario, vis tiek galite paslapčia snūstelėti. Kadangi jūsų darbo vieta tikriausiai nėra pati tinkamiausia zona miegui, pasinaudokite konferencijų sale ar tuščiu kabinetu. Ideali vieta miegui – patalpa su rakinamomis durimis ir patogiais baldais.
Galiausiai – blogiausiu atveju galite elgtis kaip elgdavosi senas mūsų kolega: eikite į vonios kambarį, užrakinkite duris, sėskite ant tualeto, o rankoje laikykite raktus. Kai įmigsite tiek, kad raktai iškris iš rankos, vadinasi, laikas keltis.
Tai nėra pats geriausias pogulis pasaulyje, tačiau geriau nei nieko.
Jeigu vadovybė neketina įkurti pogulio kambario, vis tiek galite paslapčia snūstelėti. Kadangi jūsų darbo vieta tikriausiai nėra pati tinkamiausia zona miegui, pasinaudokite konferencijų sale ar tuščiu kabinetu. Ideali vieta miegui – patalpa su rakinamomis durimis ir patogiais baldais.
Galiausiai – blogiausiu atveju galite elgtis kaip elgdavosi senas mūsų kolega: eikite į vonios kambarį, užrakinkite duris, sėskite ant tualeto, o rankoje laikykite raktus. Kai įmigsite tiek, kad raktai iškris iš rankos, vadinasi, laikas keltis.
Tai nėra pats geriausias pogulis pasaulyje, tačiau geriau nei nieko.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą